高跟鞋是女性时尚鞋品的代表，在穿上高跟鞋后，女性忍受痛苦与不适感却愉悦地享受着成为“巨人”的感觉。但是，穿高跟鞋也是有危害的。据研究表明，长期穿着过高或不合适的高跟鞋，会对身体各个部位都造成不同程度的压力，并且长期对女性健康也有一定的危害，尤其是踩“JJ”，危害更为严重。

穿高跟鞋踩着JJ会对女性身体产生多重伤害。首先，会影响女性恶露的排出；其次，踩压外阴部会增加细菌滋生的几率，从而引发感染；最后，会导致阴道内环境失调，引起附件炎等疾病。

如果非要穿高跟鞋，应选择合适的高度。建议选择跟高为3厘米左右的中跟鞋，这样既能满足外观的美观度，又不至于对身体健康产生太多的影响。而且，高跟鞋在穿着时应该尽可能地减少走路的距离和时间，同时也应该穿上透气的内衣裤。

总之，女性要注重自身健康，在穿着高跟鞋的时候要注意不要踩着JJ。与此同时，也要保持良好的生活习惯，多注意卫生和锻炼，才能真正健康美丽。