人们经常会感到一种来自内在的压力：去变得越来越好，去成为别人想要的样子。这种压力常常导致内心的不满和焦虑情绪。那么，为什么大家会对自己的生活如此焦急，为什么容易陷入“活成别人想要的样子”的焦虑状态呢？

首先，现代人往往面临各种压力，包括社会与工作压力、家庭压力、经济压力、自我要求等多种因素对人们的机会和资源进行了不同程度的排挤和限制，这让大家在面对自己的生活和未来时产生了迷茫和不安。

其次，社交媒体的崛起也为“活成别人想要的样子”的焦虑埋下了伏笔。人们渴求与他人建立联系，但同时社交媒体的目的又恰恰在于使人们相互比较。人们可以很容易地看到别人的生活和成功，但也可以很容易地发现自己的不足，从而在心理上产生了对自己和自己的生活的怀疑和不满。

最后，许多人缺乏自我认同，也就是对自己的意义和价值感到不确定。当人们缺乏自我认同时，他们会试图忘掉自己，把自己变得更像其他人，来获得来自外界的认同和接受。

所以，我们需要认识到这种焦虑的来源，从而减轻因为“活成别人想要的样子”的压力造成的负面情绪。我们应该努力了解自己，找到自己的兴趣与价值，拥有自己的人生目标和方向。同时我们要学会忽略社交媒体上的“虚假美好”，保持理智的态度去看待自己和其他人。只要我们坚持自己的信仰和追求，就能走出自己的路，过上真正属于自己的精彩人生。