现在的人们越来越喜欢玩游戏以放松身心，但很多人并没有认识到玩游戏对大脑具有积极的作用。研究表明，适量的游戏能够改善大脑的活动，提高注意力、反应能力和空间能力。下文将从不同的方面介绍玩游戏对大脑的影响。

首先，玩游戏可以增强大脑的注意力。在游戏中，玩家需要时刻保持专注，并迅速做出反应，以此提高注意力的水平。对于那些在现实生活中容易疲劳、注意力不集中的人来说，短时间的游戏能够帮助他们恢复精神，并调整注意力状态。

其次，玩游戏对提高大脑的反应速度。在游戏中，人们需要快速做出决策并迅速反应，这提高了大脑的反应速度。许多游戏还在设计时利用科学策略来提高反应速度，如敏捷性测试、视觉搜索等等。通过这些游戏来训练自己，可以大幅度提高反应速度。

最后，玩游戏也可以提高大脑的空间能力。例如，解谜游戏需要玩家对空间问题进行思考，通过提高游戏玩家在空间上的理解能力，强化了大脑的空间思维，增强了大脑中的空间表征。

综上所述，适量地玩游戏能够帮助改善大脑活动，增强注意力，提高反应速度并加强空间能力。但是玩游戏也应该有限制，过度的游戏会占用大量的时间和精力，从而对健康和学习产生负面影响。所以，玩游戏要适量，在保证足够休息和学习的情况下才能真正体验到游戏给我们带来的优势。